1、怎样自己辨别平足？很多人都有先天性的扁平足，当然也有后天性的扁平足，但大部分都是先天性的扁平足。
2、这种扁平足是由于脚的纵向足弓塌陷，导致走路时整个脚掌着地。
3、很多时候和骨骼发育不好有一定关系。
4、如何自己判断？具体如下：1。
5、不穿鞋赤脚观察脚底。
6、一般情况下，你的脚前脚掌和脚跟下面的老茧比较厚，中间有一个高拱，特别是内侧。
7、前脚和脚跟不在一个平面，这是一个方面。
8、从侧面可以看到这只脚的内侧有一个弧度，一个上升的弧度。
9、2.可以走路，用水把脚泡在洗脚盆里，然后在这个卫生间的地上走一走，看看脚泡在水里之后的脚印是什么样子的。
10、正常的脚如果不是扁平足，出来的脚印是前五趾，前脚掌，外底外侧，脚后跟，有水粘在地上。
11、中间部分没有水粘在地上，中间部分不接触地面。
12、如果，走完步后，你发现你的整个脚掌都是脚印和水，说明这个内侧足弓也是接触地面的，是平的。
13、这个时候往往是平的，可以通过这个方法自己鉴别。
