西瓜的营养价值如下:
1.可以为身体补充丰富的矿物质,尤其是钾,对维持正常的神经肌肉兴奋性有重要作用。适当吃西瓜可以让肌肉更发达。
2.能利尿消肿,因为西瓜富含碳水化合物,能在体内形成渗透性利尿。对于排尿不畅、水肿的人来说,适当吃西瓜对排尿消肿有很好的效果。
3.它能清热解暑。从中医食疗的角度来说,西瓜味甘,性寒。对于暑热口渴的人来说,适当吃西瓜有很好的清热解暑的作用。
西瓜的营养价值如下:
1.可以为身体补充丰富的矿物质,尤其是钾,对维持正常的神经肌肉兴奋性有重要作用。适当吃西瓜可以让肌肉更发达。
2.能利尿消肿,因为西瓜富含碳水化合物,能在体内形成渗透性利尿。对于排尿不畅、水肿的人来说,适当吃西瓜对排尿消肿有很好的效果。
3.它能清热解暑。从中医食疗的角度来说,西瓜味甘,性寒。对于暑热口渴的人来说,适当吃西瓜有很好的清热解暑的作用。