1、1.枣：枣是鼠李科枣属植物，成熟时变红。经常在太阳下晒干以制成干枣。其维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，有滋阴壮阳的功效。红枣作为滋补佳品，被誉为“日食三枣，长生不老”。
2、2.枸杞：枸杞是茄科枸杞属植物。枸杞是商品枸杞、宁夏枸杞和中国枸杞的总称。
3、3.红糖：红糖是指甘蔗加蜂蜜的成品糖。甘蔗榨汁浓缩成蜂蜜。根据晶粒的不同，红糖可分为片糖、红糖粉、碗糖等。因为不是高度精制，所以几乎含有甘蔗汁中的所有成分，除了糖的作用外，还含有维生素和微量元素。
4、4.红豆：红豆，又名相思豆，属于藤本植物。茎细，分枝多。其叶为羽状复叶，膜质，对生。它的形状接近长方形，顶部无毛，底部有毛。
5、5.红花生：红花生是一种颜色较红的花生，因其颜色明显比传统花生更红而引起人们的关注。其实红花的红皮含铁更丰富，所以颜色比传统花生更鲜艳。
