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左小青1977年6月25日出生于湖南省长沙市一个知识分子家庭！
左小青的父亲左汉中是一名美术大师，同时也是一名编辑，左小青出生的时候母亲大出血，差点就上演了电视中“保大还是保小”的经典场面。
最终，左小青母亲还是顽强地生下了女儿，并且母女平安，左汉中觉得女儿平安出生太不容易了，就给她起名小青，寓意她像小青草一样，生命力顽强。
因为父母都是知识分子，所以她们对于女儿的培养很在意，小时候的左小青不光文化课学习成绩好，母亲还为她报了画画、书法、舞蹈等等兴趣培训班。
可能是从小这种培养，让左小青的身上从那个时候开始就有一位文艺范。
小学五年级的时候，还不到10岁的左小青被老师选中加入了业余体操队，经过不懈的努力，左小青慢慢的成为了专业的艺术体操运动员。
艺术体操就是展现出女性的那种肢体美，只不过观众看到的是美、是艺术，对于运动员来说确实平时辛苦的训练、吃苦，如果不能吃苦就会在艺术体操这条路上走太远。
左小青从小就开始接受艺术训练，虽然身材看似柔弱，但是她柔弱的身躯里面充满了力量，只要是她认准的事情，她就一定要做好。
练习体术体操除了日复一日的训练之外，还要控制饮食、控制体重，对于专业的艺术体操运动员来说哪怕重一两都会影响某个动作的表演效果。
也是因此，教练在平时训练的时候对于队员的体重管理非常严格，只要体重增加一两斤，那最少都要罚跑10圈，所以对于体操和舞蹈队员来说，控制体重才是最残酷的。
有一次队里放假，左小青回家之后，母亲做了一大桌她爱吃的菜，她一时没忍住吃多了，第二天母亲送她回队里的时候，一称体重重了六两。
教练丝毫没有顾及还没走的左小青母亲，硬是让左小青罚跑60圈，跑道一圈是400米，60圈就是240000米。
这对于年纪不大的左小青绝对是一个巨大的挑战，但是左小青没有退缩，母亲看着在跑道中一圈一圈跑着的左小青，心疼的泪水忍不住夺眶而出。
如此执着的左小青不仅让她自己的实力进步得非常快，就连教练也对她非常的关注，于是在她12岁的这年，她成功进入了国家艺术体操队。
进入国家队固然是一件值得欣喜的事情，但是这也预示着年幼的左小青就要离开家乡去到陌生的北京。
为了自己的前途，左小青毅然决然地来到了北京，刚到北京的时候她一点也不熟悉，所以有时间队里放假，其他队员都出去逛，左小青就一个人待在宿舍。
左小青把自己对于家乡和父母的思念之情全部投入到日常的训练中，她的训练比之前更加辛苦，实力也比之前进步得更快，慢慢的她就在国家队站稳脚跟，开始和队友、教练们全国、全世界的去比赛。
二
在此期间，左小青拿到过国内的全能冠军、国外的一些邀请赛冠军，最好的成绩则是拿到了四大洲的艺术体操锦标赛冠军（当时艺术体操还没有进入奥运会，这就是艺术体操最高级别的比赛）。
艺术体操这个项目对于运动员来说是很残酷的，前面说了它对于体重的要求极高，但是队员一旦进入到成人阶段，尤其是女队员进入到发育期，体重非常不好控制。
这个时候对于运动员来说就面临一个最艰难的决定，是继续着严苛的训练，还是就此选择退役，大部分的体操运动员都是在20岁之前就退役了。
左小青也不例外，1993年16岁的她就选择退役，退役之后左小青继续上学，但这个时候她对于未来是非常迷茫的，根本不知道自己以后要从事什么样的职业。
直到有一次左小青和父亲的一位朋友到电影《阳光灿烂的日子》剧组去玩，本来就长相甜美的左小青一下子就被导演姜文看中，邀请她在；片中客串了一个走起路来有点八字脚的女孩“张晓梅”。
偶然的从影经历，让左小青对表演产生了一种好奇的感觉，也因此决定了她人生今后的方向。
1995年18岁的左小青就考入了北京电影学院，因为出色的颜值和修长的体型，刚进入北京电影学院的左小青就受到了很多人的关注。
不仅如此，左小青还接到了导演孙沙的邀请，出演了电影《红月亮》，这也是左小青第一次做女主角。
1999年，22岁的左小青从北京电影学院毕业，受到家庭的影响到，她没有留在北京发展，而是回到了家乡湖南长沙。
回到家乡之后，因为一时间没有找到适合自己的工作，左小青就放弃了自己学的表演专业，而是选择成为了湖南台的一名主持人，还曾主持过《娱乐急先锋》。
在这期间，左小青还谈了一位男朋友，这位男友是一位外籍华裔诗人，两人之间非常恩爱。
那时候左小青非常做主持人也很出色，但她依旧没有放下表演，于是在2000年23岁的她选择再次北上，并且遇到了一位叶姓导演，两人关系密切，也是因此她和那位华裔诗人就此分道扬镳。
再一次来到北京，左小青凭借着关系人脉，参演了电视剧《永不回头》，这部剧的演员有左小青在北电的老师谢园，还有她在湖南台的同事何炅等等。
这部剧还没拍完。左小青就和那位叶姓导演说了再见，并且很快就有了“新欢”，这位“新欢”是广东一家金融公司的高管。
只不过这位“新欢”和左小青并没有持续太长时间，毕竟那个时候的左小青除了长得好看，也只是一个娱乐圈的新人，没有丝毫名气。
就这样，在2003年的时候左小青因为拍摄一则广告认识了娱乐圈的“大哥大”陈道明。
二
左小青和陈道明认识的时候，陈道明刚刚凭借一部《康熙王朝》爆火，在那个互联网还不太发达的年代，就拥有着数以亿计的粉丝群体。
当时的陈道明正在为自己代言的手机广告找女主角，但是一直找不到合适的，直到看到了左小青，她让陈道明眼前一亮。
陈道明评价左小青：“小青身上有一种质朴的气质，她没有沾染圈子里的一些习气，也没有飘在空中的那种感觉。”
当然也有传闻，陈道明之所以对左小青另眼相看，是因为左小青长得很像陈道明妻子年轻的时候，只不过这也只是坊间传闻，至于到底社么原因，只有当事人最清楚。
自从认识了陈道明这位影视圈“大佬”之后，左小青的影视之路，也开始走上了快车道。
2003年，陈道明在拍摄由他和蒋雯丽主演的电视剧《中国式婚姻》的时候，向导演推荐由左小青出演女二号。
在剧中陈道明饰演的“宋建平”和左小青饰演的“娟子”有着很复杂的感情纠葛，而在戏外陈道明对于左小青的态度也与对待外人不同。
除了经常会给左小青讲一些拍戏时需要注意的事项之外，陈道明还经常在演戏的时候带着左小青一起进入状态。
在演一场哭戏的时候，左小青就迟迟进入不了状态，见此状况陈道明直接板着脸批评：
“就你还是电影学院出来的，会不会演戏啊，怎么一直哭不出来呢？”
当时剧组那么多人，陈道明如此严厉的批评，让左小青感到非常的委屈，于是她哇的一声就哭出来了。
事后、陈道明也向左小青道情，并解释了他这样做的缘由，实际上在左小青哭出来的时候，她就已经知道了陈道明的良苦用心，经过这个事情之后，陈道明和左小青在剧组的关系变得更加亲密了。
慢慢的，两人的那种亲密状态被一些剧组工作人员，以及到剧组探班的记者给爆料出来了，也因此成为了很多人热议的故事。
一部《中国式婚姻》让28岁的左小青拿到了中国电视剧风云盛典“最具潜力女演员奖”，同时在这部戏之后，左小青很和陈道明签约了同一个经纪公司，成为公司力捧的新人。
不久之后，左小青又和陈道明合作了电视剧《卧薪尝胆》，两人在这部剧中有着很多激烈的感情戏以及动作戏。
这让原本就对两人关系很好奇的吃瓜群众越发感觉两人的关系不一般。
2007年，又有媒体报道陈道明顶着雨到左小青的香闺一待就是6个小时，也是这个报道直接将两人的绯闻推向了高潮。
之后，还有很多人自称“知情人”的爆料者站出来爆料两人的关系，对此左小青一直没有回应，陈道明则表示自己是“深受其害”。
就在大家好奇左小青和陈道明关系的时候，左小青又和“硬汉”孙红雷传起了绯闻。
四
有媒体拍到左小青和孙红雷一起在三亚牵手游玩，还拍到左小青夜宿孙红雷别墅，亲自给孙红雷挑选男士内衣。
这个时候的孙红雷正凭借着《征服》和《周渔的火车》爆火，因此左小青和陈道明、孙红雷两位娱乐圈大佬传出绯闻吸引了娱乐圈很多人的热议。
后来，陈道明夫妇针对愈演愈烈的“陈左恋”，直接表示将采取法律手段追究责任，这才让两人的绯闻就此打住。
但在此之后，左小青的绯闻依旧不断，2008年在拍摄电视剧《准妈妈四重奏》的时候，和贾静雯的前男友吕行传出绯闻。
2009年，在电视剧《上海上海》中，左小青和段奕宏饰演一对情侣，未来培养感情，左小青直接要求剧组把自己在酒店的房间搬到段奕宏的房间旁边。
被媒体拍到后，当时的新闻标题是“左小青探班只为见段奕宏一面，两人疑似擦出爱苗”。
那个时候的段奕宏是有正牌女友的，所以两人的这个绯闻，在段奕宏和女友高调的秀了几次恩爱之后，就随之烟消云散了。
2010年，左小青和夏雨再次合作电视剧《我们的八十年代》，据媒体报道两人不仅签约同一家公司，还住同一家小区，驾驶同一款车型。
那个时候夏雨的女友是袁泉，两人是从大学就开始谈恋爱的，所以随着夏雨和袁泉步入婚姻殿堂，他和左小青的绯闻自然也就无疾而终了。
2010年底，已经33岁的左小青终于官宣婚讯，她的老公是大她20岁的富商高权健。
不过，这段婚姻并不被大家看好，原因就是高权健比左小青要大20岁，那个时候媒体的报道都是左小青攀上富豪。
面对媒体的负面报道，左小青直接回应道：“爱情不在于年龄，只要真心相爱就好。”
2011年，随着左小青为高权健生下一个女儿之后，曾经不看好两人的吃瓜群众只能暂时熄火。
这时候大家都认为嫁给富豪的左小青，生下女儿之后会专心在家相夫教子，做一个富太太。
但谁知道在生下女儿一年之后左小青就宣布复出，先后拍摄了《玫瑰炒肉丝》《后海不是海》等影视剧。
并且在2015年，38岁的左小青还一改往日气质女神的形象，“下海”拍摄了成人杂志《男人装》，大秀性感好身材。
突然间改变路线的左小青一时间让人接受不了，尤其是之后左小青在接受采访的时候又谈到自己拼命拍戏一方面是给女儿树立榜样，一方面是给她赚奶粉钱。
这让人对左小青的婚姻产生了怀疑，毕竟她的老公是身家百亿的大富豪，还用得着她努力打拼给女儿赚奶粉钱。
终于在2021年初，左小青官宣了自己离婚的事实，不过在经历过那么多的明星狗血故事之后，大家对于左小青离婚的这件事并没有太大的关注。
离婚之后的左小青把全部的精力都放在照顾女儿身上，也是因此今年已经45的她依旧单身，不过对于娱乐圈的女明星来说单身不一定意味着身边没有伴侣。
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