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分享东方甄选董宇辉老师的一段治愈人的话：
哪有什么避风港，风来了，我就慢慢走，雨来了，我就靠边走，打雷了，我就捂着耳朵走；我一个人走了好久好久，低谷期是我自己熬过来的，我的坚强是一次次教训给的。
快乐早就没有了，我没有对不起任何人，唯独对不起自己！
人到了一定岁数，自己就是那个屋檐，再也无法另找地方避雨了。只能说好好兼顾自己不逃避，接受一切！然后慢慢开始庇护身边的人，焦虑只是一种情绪，更多时候是因为身心疲惫。
调整心态，自己永远都是自己最坚强的后盾！
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