正午之魔这本书怎么样,正午之魔读后感

中国论文网 发表于2024-08-26 22:24:44 归属于作文素材 本文已影响532 我要投稿 手机版

       

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“抑郁症”是一个充满了暗黑色彩的话题,相信很多人都会对这个话题产生排斥。但是,在你离开之前,请先听我说两句话。

你知道什么是抑郁症吗?抑郁症就一定要有自残、自虐、自杀倾向吗?抑郁症就一定要整天邋里邋遢,迷迷糊糊,生活不能自理吗?难道衣着得体,五官精致,谈吐优雅的人就一定不是抑郁症吗?

你知道抑郁症该如何治疗吗?你知道在吃完那些精神类药物后,人会整天犯困,反应迟钝吗?

你知道抑郁症在经历着什么痛苦吗?快感丧失、行动迟滞、解离这些症状到底又是怎样的体验呢?

虽然“抑郁症”这个词汇已经家喻户晓了,但是,其实我们根本不了解它,那些抑郁症患者在心理和生理上所经受的痛苦,以我们正常人的视角很难想象。

而今天呢,我想跟大家讲的是一个抑郁症患者的自述,这本评分8.9的《正午之魔》,详细描述了,一个正常人是如何得上抑郁症的,以及得上抑郁症后,他的生活是怎样一步一步垮掉的。甚至在他病情最严重的时候,曾经想用感染艾滋病的方式来摧残自己,不过还好,他这个作死的行为没能得逞,要不然咱们可能也看不到这本书了。

至于抑郁症为啥在现代社会如此受到大家关注,以及为啥在短短的三十年内,发病率就暴涨了20多倍,又为啥现在的小孩比以前更脆弱,承受不了心理打击。关于这些问题,后面我会说出自己的看法,首先咱们先来聊聊《正午之魔》这本书。

这本书的主人公叫安德鲁,从小家境不错,父母算个小中产,有房有车有存款,家里也不愁吃穿。家庭氛围也很好,一家人相处得其乐融融,很少发生什么争吵。他的童年生活过得也算是幸福美满,多姿多彩。

但是,自从开始接触学校以后,安德鲁的世界就被彻底被打乱了。

唉,这是什么原因呢?其实也没发生什么大事,这个东西按照咱们普通人的理解可能是这样,你说你投了这么好一个胎,摊上这么一个条件优越的家庭,按理来说安德鲁他应该很有优越感,这事应该很高兴才对。

但是,这个安德鲁从小就是家庭的中心,想吃啥,想买啥,爹妈都不打ber,立刻就给你买。不高兴生气了,爹妈马上就得哄,但凡有一点不是都不行,全家人把他当成个小祖宗一样供着。所以,他就习惯了所有人都围着他转的这种生活环境。你要是突然有一天不搭理他了,他就受不了。

所以上学以后,安德鲁就发现这个生活不对劲了,原来身边的人都得围着我转啊,结果现在身边这些同学咋都不搭理我呢?那同学不搭理也就算了,老师咋也不把我当祖宗了呢?人家老师那是一视同仁,不给你搞特殊待遇。所以,原来在家里的那个天之骄子,到了学校一下就变成普通人了。

当然了,这种事情很正常,社会就是这样,咱们成年人都能理解。但是,年幼的孩子他们理解不了这种社会变化。这个时候安德鲁的精神上就受到了巨大的打击。经常茶不能饮,夜不能寝,就连最喜欢喝的牛奶,也没了滋味。

其实主要原因就是他被宠习惯了,一下接受不了现实生活带来的变化。他还是小孩,也想不明白这些问题,所以就陷入了深深的困惑之中。

那为了缓解内心的不安,再度找回自己的存在感,安德鲁就开始想方设法地跟人交朋友,恨不得班上所有人都能跟做他朋友,让所有人都喜欢他。但是很遗憾,这是不可能的。物以类聚人以群分,总有些人他就是不喜欢你,你再怎么努力改变也没用,再加上安德鲁本身也没有什么过人之处,所以想要做全班最靓的仔,这个梦想只能破灭了。

而且此时还有些不喜欢他的同学,经常在背后说他坏话。这事让他知道后,整个人变得特别焦虑,感觉世界都要塌了。

虽然整个学生时期安德鲁的物质生活很富足,但是由于他缺乏存在感,他的精神世界一直都得不到满足,而更可怕的是,当他知道什么是死亡后,思想开始进一步发生了变化。

他认识到人终将有一天会变老,死去。自己身边这些美好的事物,总有一天也会消失。不管是现在的朋友也好,或者是疼爱他的父母也好,他们早晚有一天都会离开自己。而时间却一点点地在流逝,他再怎么挣扎也毫无意义。

每当安德鲁脑海里冒出这些想法时,他便觉得自己的生命也毫无意义。刚经历过那些快乐的事,一下就变得索然无味了,同时他的内心也充满了恐慌感。他能做的就是每天晚上用纸巾,在父母给他留下晚安吻的地方轻轻贴两下,然后再把纸巾收藏在枕头底下。好像这样做,就能把幸福的感觉永远保留下来。但是没过多久,他又会发现,即使这样做也无济于事,因为这些看似美好的经历早晚有一天会消失,于是他又开始了恐慌、烦躁、沮丧。

甚至有的时候,当他的焦虑感达到一个临界点时,他会感觉到教室随时都会坍塌下来,然后下一秒就把他埋在了废墟之中。

其实这时候,他已经陷入了严重的抑郁状态,这种“快感缺失”和“自我评价降低”是抑郁症的两个核心因素,一旦它俩同时出现,人就会失去用“心灵”体验感受的能力。讲人话,那就是失去了快乐。

你比如说,放盘草莓在那,正常人一吃很甜,再来一个。你让TA再来一个,TA就说,算了不吃了。

再比如说 ,咱们一起看个搞笑视频,大家都乐的肚子生疼,就TA一个人心情平静如水,毫无波澜。

你要是约TA出去唱K,TA也不是不想去,只是一想要还要洗脸换衣服化妆,还是算了吧,毕竟我现在连床都懒得起。

再严重点的,可能连中了500万他都觉得无所谓。

所以那些能给我们普通人带来快乐的东西,他们已经感受不到了。

而这个时候安德鲁能做的,只有去找人倾述内心的苦闷。但是,这时候那些称兄道弟的好兄弟们,根本就无法理解安德鲁脑子里到底在想什么,听完了也没用,也不知道该怎么安慰他,最多也就是劝他一句,多喝点热水就好了。不过还好,他的家人还是很开明的,知道安德鲁情绪不对,就经常安慰开导他,也是在父母的细心关怀下,他平稳地度过了青年时期。

后来的大学生活过得也算是有滋有味,心理状态还算不错,也没出现什么过激的行为。直到大学毕业后,家里突然传来了一个噩耗,那就是他的母亲得了卵巢癌,而且是恶性肿瘤,已经到了晚期,医生也没有办法,估计最多活不过五年。

这个噩耗对安德鲁来说,那就相当于是晴天霹雳一下正好劈中了他的天灵盖。他小时候那些负面情绪,全是靠他母亲的安稳才能得以缓解,对他来说,妈妈那就是圣母玛利亚,可以用圣洁的光辉驱赶他心中的恶魔。而当他知道,这一缕正义之光即将消失后,心中的恶魔又开始支配他的身体了。整个人成天没精打采,郁郁寡欢的。

三年后,那位慈祥的母亲离开了人世,安德里眼睁睁地看着亲爱的母亲消失在他的世界中,却又无能为力,此时他感到非常的无助。儿时那些灰暗的思想再次涌入他的心中。“什么幸福快乐,对我来说毫无意义,这一切早晚都会消失,无谓的挣扎只会让我更痛苦”

从这时开始,安德鲁感觉到自己,已经进入到了一种严重的抑郁状态。如果说以前,他的心里状态是有头小鹿在那乱撞,那么此时,则是有一头大象在他身上肆意践踏。这时他的焦虑、烦躁、不安等等情绪已经达到了巅峰。

这就是咱们常说的重度抑郁症,这时候人已经失去了对生活的热情,就像是你的眼睛突然没了,想找个新的是永远不可能的事。你对美食已经没有热情了,你对人际交往也没有热情了,甚至到最后对生命都已经失去热情了。

然后性格就会变得特别暴躁,睡眠出现障碍,同时还会出现幻听、幻觉、解离等症状。这个幻听、幻觉我们都还能理解,但是解离咱们正常人根本无法理解。这个解离以前叫精神分裂,现在叫思觉失调,就是感觉自己的灵魂已经脱离肉体了。你就比如说,可能有一天你突然醒了过来,发现自己是站在大街上,而不是躺在床上。而且穿着也都很整齐,不是那种从床上梦游到街上的样子。但是,你也不知道你啥时候出来的,不知道自己去过哪,也不知道自己要去干啥。

光是想想,我都觉得这很不可思议。但是,还还不是最不可思议的。这时候你还有可能会出现一种“不认字”的症状。就是原本你所有事情都会,但是,某一天你突然打开一本书,发现上面写的这些字你一个都不认识了,完全看不懂。你自己可能都感觉奇怪,这是因为啥?别问为啥,问就是不知道!

所以人一旦进入这种状态,就什么都干不了了,什么学习、工作,这些事情全都干不了。那这个时候怎么办,赶紧去找心理医生。

安德鲁就是在这个时候给自己找了一个心理医生,定期进行治疗。

原本医生打算给他开点药让他吃,但是,安德鲁知道吃了这些药的副作用,会让他变得反应迟钝,整天打瞌睡。他也不想吃药,所以就跟医生商量,咱能不能换个治疗方案。那医生也就只能建议他找点别的事做,来转一下注意力,但是还必须是自己喜欢的事才行,要不然没有效果。

那安德鲁能干啥呢?其实他喜欢干的事是写作,但是这个时候他已经失去了创作激情。那还能干啥呢?唉,搞对象啊。搞对象这个事人人都喜欢,反正现在啥也干不了,还不如好好搞个对象呢,于是安德鲁就找了个年轻貌美的姑娘开始搞对象了。

但是由于年轻人搞对象,彼此之间缺少沟通,再加上各自的思想都很独立,谁也不肯让着谁,所以就很容易产生矛盾,这俩人自然也不例外,吵架对他们来说那就是家常便饭。

本来安德鲁的精神状况就不是很好,想的是谈个恋爱缓解一下自己的情绪,谁成想,这天天吵架,不仅没让他心情变好,反而是越来越糟糕。精神状况就跟上足了劲的法条一样,天天都是紧绷着。所以,这俩人处了两年就分手了。

分手以后的一段时间,安德鲁又开始茶饭不思,整天胡思乱想了。毕竟两年的感情,不是说放下就能放下的。

而他此时最需要的就是找心理医生倾述,获取一些安慰。然而很不巧的是,一直给他看病的那位心理医生马上就要退休了。安德鲁听到他要退休的消息后,彻底崩溃了。

有些人可能不太理解啊,人家医生退休了,你崩溃啥?其实有心理疾病的病人是很依赖医生的,安德鲁也是如此。他长期以来一直都向这位医生倾述自己内心的痛苦,也很听从这位医生给出的建议,对这位医生已经产生了一些依赖感。这位医生就有点像安德鲁的妈妈一样,是他寻找心灵慰藉的港湾。而这位医生要退休了,这就相当于让安德鲁又经历了一次失去母亲的痛苦。

他这边还没从分手的阴影中走出来呢,马上又给你来了一个二次打击。你要说,这些事一个一个来,他也许能消化掉,但是,这接二连三的心理打击全都凑在一起了,仿佛就像一座大山,压的他根本喘不过来气。此时可怕的事情也终于发生了。

道别了心理医生以后,安德鲁恍然间发觉,自己对所有事物都失去了兴趣。以前他还想当个小说家,想听读者夸他文笔精湛,思想高深。但是,现在他对写作彻底失去了兴趣,连笔都不想抬起来了。以前他很看重友谊,很喜欢跟朋友在一起分享快乐,但是,现在别说交朋友了,连出个门他都不愿意。

安德鲁此时内心十分恐惧,已经失去了感受快乐的能力,也就是失去了对生活的热情,取而代之的是无边无际的焦虑。有时候他什么也没想,就是静静地坐在那,大脑这时就会不由自主的紧张起来。明明只是吃个早饭,咬了一口小笼包,然后焦虑瞬间充满了他的内心,好像吃这么一包子,他整个人就会废了一样。

后来他把这一切总结成人类身体的适应性。人的身体很奇妙,举个例子,如果你每天都按时在十二点吃饭,那么一到十二点,你吃饭的欲望就会节节攀升。而抑郁症状也是如此,当一个人连续几个月都生活在高度紧张和焦虑之中,那他的大脑也会自主的开始焦虑。

这种焦虑是发自本能的,就是长时间的负能量已经让身体养成了习惯,把这种焦虑感认为是生物钟的一部分。就算你放空了大脑啥也不想,这种紧张的感觉也不会消散。而安德鲁就是这个情况,每天一到点,就开始焦虑不安,情绪低落,心情抑郁。

他也想通过外部的刺激,来重新找回对生活的热情。想买个奢侈品啊,找朋友聚个餐啊,但是,都没啥效果。甚至他还把以前收藏的电影拿出来看,也找不到任何激情了。

而更要命的是,因为这种自发的焦虑,他的身体状况也越来越糟,很快就患上了新的疾病,肾结石。

肾结石这种病非常痛苦,一旦发作,能让人疼得满地打滚。安德鲁一边承受着心灵上的煎熬,一边又要承受着身体上的痛苦,他已经被折磨得歇斯底里了。上医院看病的时候直接发作了,在医院走廊里嗷嗷地叫唤。大夫和护士以为他是肾结石发作了呢,赶紧给他安排了个病房进行治疗。

肾结石治疗的过程也很痛苦,相信得过这种病的人一定终身难忘。这个时候安德鲁独自一人躺在病床上,心里十分痛苦,就想着给他老爸打个电话,过来安慰安慰他。

但是没成想,他老爹是个钢铁直男,“不就肾结石吗,又不是啥绝症,这点小病自己忍一忍就过去了,我这一天工作也挺忙的,没时间过去看你,等你出院了回家再给你好好庆祝吧。”唉,你看,就这老爸,是不是很无情。但其实不是,自己儿子哪有不心疼的,他老爸只是希望安德鲁别这么悲观。人嘛,都是要经历一些挫折的,只不过他没意识到自己儿子的心里状况其实已经崩溃了。

这一切的遭遇,让安德鲁心中冒出了一个可怕的想法,那就是结束自己的生命。他成天就在那胡思乱想,出院后也没回家,而是跑到朋友家里住。每天就给他老爹发短信,大概内容就是,我恨你,你这个无情的老家伙,你要是不在乎我,当初为啥非得生我,反正就是这些狠话巴拉巴拉一大堆。

直到这个时候他这个老爸才意识到,自己儿子的心理状况已经非常糟糕了。从这时候开始,安德鲁的内心已经变得非常扭曲了,像幻听、幻觉、妄想、疑心等等抑郁症的附加症状,都在他身上出现了。这也导致他一点食欲都没有,整天不吃不喝的,当他老爸找到他时,他已经两天没喝过水,没吃过饭了。

后来他老爸又给他找了个新的心理医生,这位医生给安德鲁开了一大堆药。但是这些精神类药物都有负面效果。吃完之后,安德鲁的生活开始不能自理了,面无表情,动作僵硬,衣食住行全都得让他老爹来照顾。而且此时他的脾气也变得喜怒无常,思想上也逐渐偏离常人的逻辑。

有的时候他会因为自己的软弱感到愧疚,有的时候又会因为有个愿意照顾自己的老爹感到高兴。但是更多的时候,他还是被焦虑的情绪折磨着,总是想着找个体面一点的死法,来结束自己的生命。甚至还想到了令人发指的举动,那就是去主动感染艾滋病,然后结束自己的生命。不过还好,这事没让他得逞。

跟抑郁症进行的这场战斗,就如同是在跟心中的魔鬼做斗争,每天都要不断地去面对这些负面情绪,然后一次又一次地去抵抗它们。但是在外人眼里,他只不过就是天天对着床单,在那发呆而已。

那后来安德鲁到底是如何好起来的,这也是一个我们常人无法理解的问题。只是突然有一天,他脑海中蹦出了一个念头:“我不能再这样下去了,我已经给别人添了太多的麻烦了,我必须要开始好好过日子了”,然后他就奇迹般的康复了,工作也可以继续了,按时写稿交稿,生活又慢慢进入了正轨。

其实抑郁症到底如何才能治愈,这个目前在医学上也没有一个准确的结论。也许就是像他这样,突然有一天自己一下想通了,结果就走出那片阴影了。当然还有很多人无法走出这个怪圈,每天饱受着精神上的折磨。

这段抑郁症的经历,对安德鲁来说是非常痛苦的一段体验。也正因如此,他在恢复正常生活以后,开始采访那些依然在努力走向康复的抑郁症患者,聆听他们的心声,把他们的痛苦经历写进书中。他们的经历和安德鲁很相似,也没啥学术性的分析,但是,你却能从字里行间中感受到,抑郁症患者无比的焦虑和无助。

其实在看这本书之前,你很难会想象中产阶级和抑郁症能有什么联系,毕竟有钱人的生活很丰富,小日子过得也是让普通老百姓很羡慕,在朋友圈里他们也是焦点人物。他们怎么可能会抑郁呢!但是,看完这本书以后你才会发现,不管有钱人还是打工人,其实每个人都有自己的忧虑。

从古至今,随着时代环境的变化,人们的追求也发生着变化。一旦达不到自己的目标,需求无法满足时,该忧虑还是会忧虑。忧虑多了,慢慢地就会产生焦虑,而长期的郁郁寡欢,又恰巧是抑郁症的导火索。

而且近三十年来,抑郁症的患者数量暴涨,和地区国籍无关,全世界的确诊数量,就跟吃了炫迈一样根本停不下来。而之所以现在抑郁症如此泛滥的原因,想必大家也都清楚了,或者是说,已经深有体会了。

不知道从什么时候起,生活的味道开始逐渐变了质。也不知道从什么时候开始,很多人开始喘不来过气。可能对大多数人来说,每一天的生活就像是轮胎,背负着难以置信的重担,还要一如既往地前进。每当闲下来的时候,总有个声音在责备自己,你工资涨了吗?这个月往家里打钱了吗?媳妇找了吗?车子买了吗?房子装修了吗?花呗还完了吗?

这个时代的节奏越来越快,很多人累得睁不开眼,却又不能休息。不是他们不想,而是不能。如果停下来了,就要被人说三道四。如果停下来了,就会被其他人淘汰,就要面对窘迫的钱包,和家人失望的眼神。有时候大家太过于忙碌,连思考生活到底有什么意义的时间都没有了。但是,这一切又怎么样呢,咱们早都已经习惯了。

咱们已经习惯了压榨正常作息,换取微薄的娱乐时间。习惯了把自己献给事业,忽略了社交和感情。习惯了每天都在向前奔波,习惯了一个人过生日,习惯了应许家人的期待,习惯了睁不开眼睛就去洗漱穿衣,但是,我们却忘记了注视自己早已经千疮百孔的内心。人心,也是肉长的。

其实抑郁在我们每个人心中都存在,只是有的人坚强,有的人软弱。有些人觉得自己对人生意义的定义很坚定,所以不会怀疑人生,更不会被抑郁症折磨,其实错了。

只要是人,就一定有个阈值,只要超过了那个临界值,你就会感到悲伤,感到焦虑,感到愤怒。比如情人离开,亲人去世,又或者是工作失利。人这一辈子那么多不如意,总有一件事能让你“破防”。

而抑郁症,不是无端呻吟,不是矫情,不是作。他们是被情感击垮的一群人,他们是受害者,他们比癌症患者还要无助。

安德鲁的故事,让我们知道了抑郁症患者的心境。他在书里还反复提起了一件事。这件事其实就是他能活下来的主要原因。

除了药物的帮助,更大的帮助,其实是来自他的父亲,是他的父亲一直陪伴着他,他的父亲作为一个聆听者,作为一个关爱者,让他重拾了对生活的热情,让他开始尝试走出那片阴霾。

在结束了自己的治疗以后,安德鲁也经常给其他身患抑郁症的人,当聆听对象,这也算是作为过来人的一种经验。

所以能看到这里的朋友,如果你身边有经常难过的人,不妨可以花个几小时去陪陪TA。也许你的这份鼓励,就是别人走出病情的巨大动力。经常感觉自己情绪不稳的朋友,也记得偶尔换个环境,找人倾诉一下心中的不快。也许你会发现生活并没你想象的那么不堪。

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