挫折教育是一项长期的、艰苦细致的系统工程。在实施挫折教育中，无论在理论上或实践上都有较多的问题需要研究和探讨。要实施这一项工程，需要更新教育观念，端正教育思想，从世界的角度，以未来的眼光，按现代教育的标准，精心组织、安排好各种教育活动，多层次、多形式、多途径地开展挫折教育。下面对中学生进行挫折教育谈几点看法：
一、教育学生正确认识挫折的必然性
人生之事不如意者十之八九。的确古今中外，任何一个人在成长的道路上都会遇到这样或那样的困难和挫折如：德国作曲家贝多芬从小家境贫寒，14岁就去乐团挣钱，17岁时母亲去世，26岁时有因伤寒失去了听觉，这对一位献身音乐的人来说，是一种多么残酷的打击呀！西汉史学家司马迁立志要写一本史书，真实地记录历史，为此他历尽千辛万苦，进行了精心准备，但却因仗义执言被汉武帝处以宫刑，身心受到极大摧残，另中学生王某一直梦想成为飞行员，遨游蓝天，但在体检中因视力不过关而未能如愿，这对他的打击很大。以上事例充分地说明了，不管是伟人还是普通人，一生中不可能从未遇到过挫折，事事幸运，挫折难以避免，人生难免有挫折。
二、分析学生产生挫折的原因
挫折在人一生中的各个阶段都存在，只是表现不同而已，处在身心发育时期的中学生表现尤为明显。据调查，中学生的心理挫折主要存在四个方面：（1）学习方面学习成绩达不到自己的目标；没能考取理想学校；没机会展示自己的才能和兴趣；求知欲得不到满足等。（2）人际关系方面。不受老师喜爱，经常受批评；经常受到同学的排斥、讽刺；交不到可以讲心里话的朋友；父母的教育方式不当，亲子关系不良等。（3）兴趣愿望方面。自己的兴趣得不到大人的支持，而受到过多的限制和责备；由于生理条件的限制不能达到自己的愿望等。（4）自我尊重方面。得不到老师和同学的信任，常受轻视和委屈；自感多方面表现都很好而没评上“三好生”，没选上班干部；学习成绩不如别人等。
以前我遇过这样一个学生。从开学的第一天起，我就发现他与众不同，穿着比较朴素，查其花名册，他是从外地来的孩子。在开学的几天里他看什么都挺新奇，干什么事都挺兴奋的。后来发现他上课总是无精打采，跟同学交谈也少了，眼神里面充满了迷惘。一个热情好动的学生怎么一下子就变了，为什么呢？我利用一个课外活动时间，把他叫到我的办公室，问他：“你病了吗？”“不是”“是家里发生了事情还是其他同学欺负你了？”他都说不是，经过我多次追问后，他才道出他心理的苦闷：“我们班上同学家里大多有电脑，电子琴、游戏机等，应有尽有。而我来自贫困的山村，对于这些东西我连看都没有看过。跟他们相比，我简直就是乞丐。在这些学生面前，我总觉得我低人一等，自己心里面很自卑，干什么事情都提不起神。”哦，是这样。原因找出来了，问题好办。这位同学之所以出现这种情形，完全是自己自卑心理引起的。在以后的时间里，我多次找这位同学谈心，指导他如何端正心态；如何在同学中平等相处，尽可能地发现他的优点，让其释放光芒。并引导其他同学在学习和其它活动中培养他的自信心。在老师和同学们的共同努力下，这位同学又恢复成往日的情形。
三、探索对学生进行挫折教育的方法
1、做好学校与家庭、社会教育的结合。学校教育在挫折教育中起着主导作用，担负着设计、主持、调整教育过程的任务。教师应通过自己的观察了解，从不同角度的信息中筛选和积累对青少年健康成长产生深远影响的教育因素去主动施教。学校应提出科学的挫折教育方案，并争取家庭、社会的配合。但遗憾的是：挫折教育并没有得到家长的一致的重视，一些家长走的是一个极端：那就是采取各种手段吓唬、逼迫自己的孩子，本意是想激起他的进取心，但往往变成了打击孩子的自尊心。另一些家长走的则是另一个极端：那就是容不得自己的孩子受一点儿委屈。一位不愿透露姓名的女老师讲，她曾因故批评了一名学生几句，没想到，孩子家长非但不配合老师教育孩子，反而来到学校将老师打了一顿为孩子出气。这种事情虽属个别。但有些家长确实不可理解，认为自己的孩子受到挫折，原因都在于学校。
2、利用典型事例教育学生。教师要多用熟知的、典型的身处逆境中经过自身艰苦努力，顽强拼搏，绝处逢生，顺利走出逆境的事例，教育影响学生。如：九八年特大洪水冲走了整个村庄、家园，年仅10岁的小江姗也被洪水冲走，凭着她的机智和顽强毅力，紧紧地抱着一棵树，后来被解放军叔叔获救，独自一人顽强地生存下来；二00八年汶川特大地震，震区一位小学生，家没了，亲人没了，学校没了，但他凭着自己坚强的信心和毅力，克服种种困难，冒着生命危险，独自一人翻山越岭，给山外送去求救信；身患残疾、坐着轮椅的张海迪，凭着坚韧的毅力，执著的追求，努力拼搏，最终成为当代女作家。象这些身处逆境，不悲观、不灰心、不泄气，凭借自己顽强的毅力，正视现实，乐观地面对生活的感人事例数不胜数，精神值得学习。
3、创设挫折情境，磨练坚强意志。生活阅历形成生活经验，在一定程度上影响着人们承受挫折能力的强弱；同时生活阅历的多寡，又会造成对挫折的心理感受不同并直接影响到人的行为。一个从小经过逆境磨练的人，成年后就更能有效地适应环境。所谓“艰难困苦，玉汝于成”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
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说的都是这个意思。正因为如此，许多有远见的教育家，都非常强调从小让孩子经受艰苦磨练，使其懂得生活中还有逆境、坎坷、困难等字眼。如苏霍姆斯基就认为，必须从小让孙子知道生活里有一个“困难”的字眼，这个字眼是饿，动、流汗、手上磨出老茧分不开的。这样，他们长大后就会大大缩短社会适应期，提高挫折耐力。美国汽车大王福特尽管身为亿万富翁，但却要求子女自己去擦皮鞋，打工挣钱；印度也规定了小孩的“饥饿日”，以饿其体肤，苦其心志。这些做法的意图都是不言而喻的。有人认为，现代人最基本的素质是掌握调控自己情绪的方法，具有尽可能把握住自己人生方向的能力。一个人一旦具备了调控自己情绪的能力，就如同有了一双快腿，在成长的道路上能披荆斩棘，勇往直前。中学生正处于朝气蓬勃、血气方刚、敢说敢闯、富有理想的阶段，可塑性较强，在情感上也具备了一定的自我调节和控制能力。因此，在这个时期，学校可以根据具体情况对部分学生有意创设适当的挫折情境，可专门设计一些军训、越野、远足等，让学生感受痛苦，磨练意志；学科教学亦然，当学生陶醉于自己的成绩之中，忘乎所以时，教师可有意识的设计一些难度较大的题目，给学生一次失败，让其在挫折环境中磨练意志，让他们体会受挫折的心境。这样既能够让他们接受挫折磨练，也有利于提高他们的抗挫折能力，避免他们思想定型之后再遇挫折，一蹶不振的严重后果。
四、结束语
随着素质教育的进一步推动，挫折教育的重要性将不断深入人心。我相信，中学生的心理素质会得到进一步地提高。那种面对困难和挫折时积极乐观的良好心理素质以及敢于面对困难挫折的大无畏精神会得到全面的发扬。祝愿我们的青少年学生健康、快乐地成长。本文来自《东方教育》杂志
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