喝柠檬水好处有哪些(喝柠檬水有啥子好处)

1、喝柠檬水的好处如下：1。

2、可以润肤美容，因为柠檬水含有丰富的维生素C，可以很好的调节皮肤内的色素代谢，促进胶原蛋白的形成，对雀斑、黄褐斑等色素沉着有很好的祛斑效果。

3、适当喝柠檬水可以让肤色更白更红更有弹性。

4、2.能够生津解暑。

5、对于暑热、中暑、烦渴、食欲不振的人来说，适当喝点柠檬水，有促进口中津液、解暑的好处。

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