1、当你发烧时，如果你颤抖，也就是发冷，你的体温往往会上升得更快。
2、你需要迅速治疗你的发烧，以减轻你的发烧和颤抖。
3、如果体温在38.5以上，可以用退烧药退烧。
4、如果是婴幼儿，建议给孩子服用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚颗粒退烧。
5、如果是成年人，也可以服用上述两种药物或使用消炎痛栓剂退烧。
6、吲哚美辛栓解热作用强，持续时间长，但副作用相对较多，尽量服用布洛芬混悬液退热。
7、另外，当体温低于38.5时，可以采用物理降温的方法。
8、比如一条温热的毛巾可以擦拭患者的整个皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部等大血管丰富的地方，擦拭时间可以稍长。
9、另外，也可以用退热贴贴在额头和脖子上，退热效果也不错。
