黄骨鱼有什么作用(吃黄骨鱼的好处和坏处)

1、黄花鱼是一种营养价值丰富的鱼类，其体内含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素。

2、摄入后能有效增强机体免疫力，促进新陈代谢的形成，降低血压和血脂。

3、但需要注意的是，黄花鱼摄入过多，可能会导致蛋白质堆积，出现过敏现象，导致全身出现红斑、丘疹。

4、所以，有过敏性疾病的人最好不要吃黄花鱼。

5、而且黄花鱼中嘌呤含量较高，高尿酸血症患者慎用。

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