1、孕妇可以适量吃西红柿。
2、西红柿又名番茄，维生素C、胡萝卜素、蛋白质和微量元素含量高，是营养价值很高的蔬菜。
3、西红柿还有很好的美容作用，可以减少皮肤色素沉着，治疗皮肤病。
4、浓郁的西红柿适合孕妇。
5、孕妇吃西红柿可以为人体提供均衡的营养，有利于宝宝的排毒和健康发育。
6、孕期吃点西红柿，孕妈妈和宝宝的皮肤会变好。
7、但是，孕妇是一个特殊的群体，吃西红柿要注意一些问题。
8、首先，我们应该吃成熟的西红柿。
9、颜色青色、有肿块的西红柿含有番茄红素等对人体有害的物质，孕妇不宜食用。
10、因此，选购西红柿时，要选择鲜红、完全成熟的。
11、其次，孕妇不能空腹吃西红柿。
12、西红柿中的果胶含量极高，空腹吃会使肠胃不适。
13、另外，吃西红柿的时候，要清洗干净。
14、因为很多西红柿都有农药残留，所以吃之前要用清水浸泡，反复清洗。
