1、香蕉含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖、灰分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。以及少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺,而叶片含有少量的单宁和纤维素。
2、栗子含有大量淀粉,含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等营养成分,热量较高。栗子富含维生素B1和B2,维生素B2的含量至少是大米的4倍。每100克还含有24毫克维生素C,每100克含有5或7克蛋白质、2克脂肪、40至45克碳水化合物和25克淀粉。生栗子的维生素含量可达40。
1、香蕉含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖、灰分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。以及少量的5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺,而叶片含有少量的单宁和纤维素。
2、栗子含有大量淀粉,含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等营养成分,热量较高。栗子富含维生素B1和B2,维生素B2的含量至少是大米的4倍。每100克还含有24毫克维生素C,每100克含有5或7克蛋白质、2克脂肪、40至45克碳水化合物和25克淀粉。生栗子的维生素含量可达40。