1、1.花生。
2、花生是一种常见的食物。花生很好吃。只要你轻轻剥开花生的外壳,你就能品尝到它的美味。花生富含优质蛋白质、脂肪和多种微量营养素。花生是每个人都喜欢吃的水果。它可以作为一种小吃或作为一种小吃。
3、2.松子。
4、松子是常见的坚果之一。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。它是一种重要的中药,可以保持身体健康,滋润皮肤,延年益寿。它还有很高的治疗价值。很多人不知道松子是什么。是东北特色的小零食。每年过年,家家户户都会准备一些松子。客人来家里,坐在沙发上,吃饭聊天,打磨时间。
5、3.杏仁。
6、杏仁营养价值丰富,是市场上非常有价值的干果。可以生吃,直接吃。杏仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E,以及钙、镁、硒、磷、铁、膳食纤维等多种营养成分。杏仁的甜味带着舌尖的味道很香,有炭烧、盐烤、奶油烤等多种口味。