现在就有小编带大家了解一下，红茶和绿茶哪个好?，红茶和绿茶哪个好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、绿茶的作用
2、绿茶冲泡后，水色清澈，香气清幽，味道清新，营养含量高，具有降血脂、预防动脉硬化的药用价值。夏季日常饮用，清热解暑，强身健体，益于身体。
3、红茶在加工过程中经过充分发酵，使茶单宁被氧化，所以也叫全发酵茶。新鲜茶叶氧化后，形成红色氧化聚合产物——茶黄素、茶红素和茶褐素。这些色素一部分溶于水，冲泡就形成了红茶汤。红茶味甘，性温，能滋养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖胃，增强人体的抗寒能力，还能帮助消化，去除油腻。
4、绿茶和红茶。
5、夏天很热，烈日炎炎，人在里面挥汗如雨，人体力耗尽，精神萎靡。最好在这个时候品尝绿茶。因为绿茶是未发酵茶，性寒，“寒能清热”，最能去火生津止渴，消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。
6、冬天天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理机能下降，阳气渐衰。中医认为：“寒冬时，万物隐居，人的生理活动处于抑制状态。养生之道在于御寒保暖”，所以红茶是冬天喝茶的上品。
7、喝茶的误区
8、误区一：有人认为浓茶可以“醒酒”。所以有些人酒后喝浓茶，有“醒酒”的作用。这是一个误解。误区二：“茶包治百病”。有些人认为茶不仅是一种安全的饮料，还是治疗疾病的良药。众所周知，对于一些患者来说，喝茶是不合适的，尤其是浓茶。浓茶中的咖啡因会使人兴奋、失眠、代谢率增加，不利于休息；还能加快高血压、冠心病、肾病等患者的心跳。甚至引起心律不齐和尿频，从而加重心脏和肾脏的负担。
