内容摘要 ：文章在论述了“打开喉咙”重要意义的基础上，从生理现象、适度感的解决、训练方法等几个方面对声乐教学中“打开喉咙”的问题进行了分析和探讨。
关 键 词 ：打开喉咙 喉头位置 适度感 训练方法
在声乐教学中，“打开喉咙”是声音训练的重要部分。喉咙打开的程度直接影响到声音的质量，影响到是否能够获得美好、丰富、科学的声音，影响到艺术作品的表现，影响到歌唱艺术寿命的长短与否。因此，对这一问题的研究也就成为声音训练中的重要技术细节之一。
一、打开喉咙对于歌唱的意义
杰出的男高音歌唱家卡鲁索在讲述歌唱方法中，对“打开喉咙”歌唱的重要性做过明确的阐述：“喉咙是声音发出时的必经之路，如果开的不够大而企图发出一个丰满而圆润的声音是不可能的，同时，喉咙又是气息呼出吸进之处，如果喉咙紧锁着，声音就只好去寻找另外的通路，要不就只有闷在里面。”由此可见，在训练歌唱时，把喉咙打开，放下喉头并稳定在吸气的部位，它的意义在于能够使声带在正常情况下运动，并使声音得以正常发挥，进而更加轻松地驾驭作品，更加完美地演绎声乐作品，其重要意义还在于能够科学地解决好打开喉咙的问题，使演唱者的生理状态更为健康，歌唱的艺术寿命得以延长。
二、歌唱时正确的喉头位置及适度感的解决
喉咙是咽和喉的总称。咽在口腔的后部，分为上部和鼻腔相对的鼻咽，中部和口腔相对的口咽，下部在喉的后部称喉咽。歌唱的主要通道就是整个喉咽部，这条声道畅通了，声音就会明亮、集中、富有共鸣。喉则是介于咽和气管之间的部分，因喉内有声带，是人声的振源体，通过气流冲击声门引起声带振动而发出声音。如果喉咙处于紧张、僵硬或紧闭的状态，气息就无法畅通无阻地送上来，声音便“卡”在喉咙里。
在日常生活的声音运用习惯中，人们的喉头位置比较随便，有些人平时说话习惯喉头位置比较高，有些人则比较低。一般说来，歌唱时的喉头位置应该比平时说话偏低一些。但有不少歌者存有喉头上提的问题，这是发声中的最大障碍，它直接影响着发音的质量，严重干扰了声乐教学的进程，成为声乐教学中最普遍的错误。凡发声中喉头上提的人，呼息受阻不流畅，声音“卡”在喉咙里，唱到高声区就会憋得脸红脖子粗，嗓音不能持久，吐字受到妨碍，声音出现颤抖或音不准现象，弊病甚多。意大利声乐专家吉诺·贝基来华讲学时，课堂上不断地重述：“喉头上来就不行，要稳定或低一些，不要挤、压、捏，喉咙要打开，一定要记住这个概念。”所以，正确的喉头位置应是相对稳定地在吸气状态的喉位上，这样就容易得到气息的支持，还可使发音管得以向下伸长，可使声音自然挂上胸腔，使声音变得浑厚、宽广，声区更容易统一，可增强歌唱的整体感，声音的稳定性就会明显增强。
虽然歌唱讲究开喉，但如果解决不好适度感问题，使开喉过大或者过小都会给歌唱带来不利。如开喉过大，就会出现气多声少的现象。由于发声时，只有大量气息涌出，缺乏声带挡气的力量，使气息的呼出与声带向下挡气的力量失去平衡，气流迅速跑掉，从而造成声音虚漏，音色暗淡苍老，歌唱时会感到气息不够用，不能完整地唱完一个乐句。而开喉过小，就会出现声多气少的现象。由于气吸得浅而少，声音得不到气息的支持，发音靠喉咙支撑用劲，声带闭得过紧，发出的声音扁平尖亮、生硬苍白、缺乏共鸣，这种捏着喉咙歌唱的毛病是因为不懂得开喉引起的。长期这样发声，会因声带及喉部肌肉用力过多而引起声带充血、水肿，而导致严重声带疾病。
三、打开喉咙的训练方法详解
充分了解了打开喉咙在歌唱中的重要意义及有关的生理常识，解决了适度感问题，接下来就是训练问题和解决技术细节问题。打开喉咙的训练方法有很多，笔者结合教学就几个常用方法详解如下：
1.“打哈欠”的训练方法
“打哈欠”的训练方法是指在歌唱中，用来降低喉头和扩大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不让哈欠打出来，强行把嘴闭上。这时，软腭部分会自动上抬，鼻腔兴奋扩张，同时喉头也会自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）随着“打哈欠”的动作拉开上下的距离，扩张腔体的空间容积，使声音的共鸣通道宽敞而又通畅。这种“哈欠”状态就是“打开喉咙”的状态，也就是歌唱时的状态。法国著名生理声学家于松称它为“隐蔽的哈欠”。它给声音和气息的流通提供了必要条件。
2.贴着咽壁吸着唱的训练方法
“打哈欠”的目的是“打开喉咙”，使喉头稳定在低喉位上。但是，很难在歌唱发声的整个过程中，始终保持“打哈欠”的状态。而运用“贴着咽壁吸着唱”的感觉，不仅能使演唱者的喉头稳定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打开喉咙”。人在吸气时，喉头处于最自然、最松弛的状态，喉咙不挤不压，气息通畅。只要在歌唱发声的全过程中，能够自始至终保持这种“吸着唱”的感觉，就能始终保持低喉位“打开喉咙”的状态。这需要演唱者在心里“想”着，“内视觉”看着，以保证“吸着唱”的状态贯穿始终。
3.瞬间“喝气”的训练方法
人在受到惊吓时，紧张的神经系统会使腔体迅速扩张。借助这种惊讶的瞬间向里“喝气”，就会感到咽部有凉爽感，喉头有种“向后撤”“向下沉”的感觉。重要的不是“喝凉气”本身，而是产生“凉爽感”的各部分器官的动作变化，它不但降低了喉头的位置，而且改善了咽喉的形态。这种突发性的扩张运动，可在瞬间把喉咙打开，此时的状态就是歌唱时的正确状态。
4.“模仿”的训练方法
声乐是音响的听觉艺术，学习声乐离不开具体的歌唱的音响，模仿是必须的。模仿者必须具备敏锐的听觉，能够清楚地分辨声音色彩的优劣。在模仿中，发声器官就能凭借听觉的音响信号做出迅速反应，这种由听觉指挥生理的条件反射，可以下意识地调节发声状态。如模仿人的“宽嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”声，模仿牛的“叫声”等，都能使咽喉等共鸣器官处于兴奋扩张的状态，此时的喉咙便是打开的。通过模仿来领会与体验声乐理论中所阐述的科学方法，掌握其要领，不断练习，就能形成良好的歌唱习惯。另外，用发声时比较合乎歌唱状态的“u”母音进行练习，也是掌握“打开喉咙”歌唱的不错方法。
参考文献 ：
[1]邹本初著.歌唱学——沈湘歌唱学体系研究[m].人民音乐出版社，2000.
[2]俞子正，田晓宝，张晓钟编著.声乐教学论[m].西南师范大学出版社，2000.
[3]刘郎主编.声乐教育手册[m].北京师范大学出版社，1995.
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