油炸香蕉吃了有什么好处(香蕉炸了吃还有营养吗)

1、香蕉本身是一种非常美味的水果。

2、适量吃一些香蕉可以有效促进食欲。

3、香蕉的营养价值还是很高的，含有大量的纤维素、蛋白质、钙离子、钾离子、维生素E、维生素c，多吃香蕉可以促进肠道蠕动，可以改善一些体内积热引起的便秘现象。

4、但需要注意的是，香蕉是一种寒性食物，香蕉吃多了会导致腹痛腹泻，建议适量。

更多相关的信息请通过中国论文网(www.lunwen.net.cn)进行了解！。