1、经期不能喝咖啡,因为经期喝咖啡容易刺激血管,加速血液循环,容易导致月经量增加,经期延长。咖啡中含有咖啡因,容易刺激中枢神经系统,引起精神焦虑、过度紧张等。容易影响心情,导致睡眠质量不好。经期睡眠质量不好,容易加重抵抗力低下。
2、经期喝咖啡还会影响体内碳水化合物的代谢,对身体产生不良影响。对咖啡中的雌孕激素有一定影响,容易引起妇科炎症。所以为了经期安全,不建议喝咖啡,也不建议吃辛辣刺激的食物,也不建议吃生冷的食物,容易导致月经量增加或减少,还会痛经。经期注意腹部保暖。
1、经期不能喝咖啡,因为经期喝咖啡容易刺激血管,加速血液循环,容易导致月经量增加,经期延长。咖啡中含有咖啡因,容易刺激中枢神经系统,引起精神焦虑、过度紧张等。容易影响心情,导致睡眠质量不好。经期睡眠质量不好,容易加重抵抗力低下。
2、经期喝咖啡还会影响体内碳水化合物的代谢,对身体产生不良影响。对咖啡中的雌孕激素有一定影响,容易引起妇科炎症。所以为了经期安全,不建议喝咖啡,也不建议吃辛辣刺激的食物,也不建议吃生冷的食物,容易导致月经量增加或减少,还会痛经。经期注意腹部保暖。