月经期间能不能喝咖啡呢(月经期间可以喝咖啡吗?)

中国论文网 发表于2022-09-10 19:54:21 归属于销售工作总结 本文已影响104 我要投稿 手机版

       中国论文网小编为大家解析。月经期间能喝咖啡吗 为什么,月经期间能喝咖啡吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、经期不能喝咖啡,因为经期喝咖啡容易刺激血管,加速血液循环,容易导致月经量增加,经期延长。咖啡中含有咖啡因,容易刺激中枢神经系统,引起精神焦虑、过度紧张等。容易影响心情,导致睡眠质量不好。经期睡眠质量不好,容易加重抵抗力低下。

2、经期喝咖啡还会影响体内碳水化合物的代谢,对身体产生不良影响。对咖啡中的雌孕激素有一定影响,容易引起妇科炎症。所以为了经期安全,不建议喝咖啡,也不建议吃辛辣刺激的食物,也不建议吃生冷的食物,容易导致月经量增加或减少,还会痛经。经期注意腹部保暖。

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