月经期间能不能喝咖啡呢(月经期间可以喝咖啡吗?)

1、经期不能喝咖啡，因为经期喝咖啡容易刺激血管，加速血液循环，容易导致月经量增加，经期延长。咖啡中含有咖啡因，容易刺激中枢神经系统，引起精神焦虑、过度紧张等。容易影响心情，导致睡眠质量不好。经期睡眠质量不好，容易加重抵抗力低下。

2、经期喝咖啡还会影响体内碳水化合物的代谢，对身体产生不良影响。对咖啡中的雌孕激素有一定影响，容易引起妇科炎症。所以为了经期安全，不建议喝咖啡，也不建议吃辛辣刺激的食物，也不建议吃生冷的食物，容易导致月经量增加或减少，还会痛经。经期注意腹部保暖。

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