声乐是一门技艺性很强的学科，对嗓音条件的要求较严格，然而老年大学的学员们普遍存在嗓音条件参差不齐、缺乏音乐基础等问题。如何让老年学员由浅入深地掌握演唱技巧呢?笔者认为，必须从实际出发，在遵循循序渐进、因材施教的教学原则下，抓住以下几个重要环节。
一、加强歌唱呼吸的训练
意大利美声学派代表人物兰培尔蒂说：“歌唱的学问就是呼吸的学问。”我国民族传统唱法常讲：“善歌者必先调其气。”这充分说明，呼吸是歌唱的动力和基础。呼吸训练是掌握歌唱技能的主要环节。大家知道，歌唱时的呼吸是有意识的、有控制的、带有技巧性的呼吸。也是我们常说的：“始终保持吸气状态”。怎样保持吸气状态呢？首先，掌握好“呼吸支点”(即膈肌与肋肌的压力积聚点)，是教学的关键及难点。纯呼吸练习很容易体会到“呼吸支点”。除常用的“闻花”“喘气”“吹蜡烛”“打得儿噜”外，我在教学中，经过留意观察，细心琢磨，又积累了通俗易懂、行之有效的方法。如，“平躺在床上”：吸气自然、柔和、深入，呼吸平稳、均匀、节制；“低声抽泣”：吸气部位快而准；“隔岸喊人”：气息控制慢而稳等。就这样，我将看不到摸不着的歌唱呼吸状态，用具体的生活中的纯呼吸实例进行启发，并与发声练习有机结合起来，既让学员准确地掌握了“呼吸支点”和呼吸要领，又有效地锻炼了有关发声器官的机能作用。其次，我会让学员多唱“哼鸣”和“轻声”。哼鸣即闭口哼唱。唱“m”时，嘴唇轻轻闭着，牙齿稍稍分开，口、唇、舌、下颚放松，气息均匀地流出，声音感觉是集中在鼻腔的顶端。为了增加哼鸣练习的趣味性，我用一些音域不宽、速度舒缓、力度适中、音程跳度不大的歌曲，如《摇篮曲》(舒伯特曲)和《送别》等，让学员一边体会歌词的感情，一边哼唱曲调。在学员掌握“哼鸣”技能的基础上，再进行轻声歌唱的练习。轻声歌唱，首先要有放声歌唱时的一股激情，音量控制在“m”和“p”之间，声音要集中并有穿透力，不能把轻声歌唱误认为“松垮无力”的歌唱。开始练习时，不要急于扩展音域。只有在中声区巩固后，才扩展到高声区和低声区，达到声区的统一。在练习轻声唱的同时，我会告诉学员：歌唱的发声是高位置的头声。轻松、柔和的歌唱，是使学员获得优美动听的头声音质的最好方法。轻声歌唱的训练，不仅使学员掌握了正确的歌唱呼吸和高位置的头腔共鸣，而且培养了他们良好的歌唱习惯以及扎实的歌唱基本功。
二、加强歌唱听觉的训练
音乐是听觉的艺术。歌唱听觉是领会、想象、思考音乐形象能力的重要基础。老年学员初入学时，绝大部分以“喊”来代替唱，还有“挤的”“压的”等各式各样。教师如果只限于跟在学员后面，一个个地纠正错误，就处于被动地位了。我认为，应把歌唱的概念、带有规律性的原理和辨别声音正误的基本方法教给学员，培养其思考问题的头脑和辨别声音的耳朵。然而，声乐的教学语言是抽象的，较难理解的，因此，要从以下两个方面来训练学员的听觉：（一）教学形式要灵活多样。根据老年声乐教学的特点，采用个别课和小组课相结合的形式进行实践教学，让所有学员直接参与到教学活动之中。如找出演唱较好或较差的学员，对他们进行辅导。在辅导过程中，既有学员声音形象的示范，又有教师精炼的理论讲解，并结合歌唱家演唱的录音，让学员们观摩倾听，辨别感受，逐步建立对声音的感性认识。经过不断地向学员输送相对准确的声音概念，再让学员观察分析并加以综合后上升到理性认识，形成正确的声音观念。通过这种反复的实践教学，不但能锻炼和培养学员的演唱能力，而且能启发他们的思维，提高其对声乐的审美能力。（二）教学语言要生动形象。在声乐教学中，为了让学员自我听觉的客观音响与正确的声音相吻合。教师的教学语言要生动形象。如：用“放风筝”，说明唱高音时，气息下沉的反作用原理；用“水面对船的浮力”，比喻气息对声音的支持；用“运动场上接力棒传递的道理”，形容应该怎样唱连音；用“连声咳嗽”，体会如何唱断音，等等。这样，把抽象的声音概念通过语言变成直观形象的联想，多方启发学员，收到了良好的教学效果。
三、加强歌唱咬字吐字的训练
歌词是一种音乐文字，它是经过作者加工提炼的，富有节奏和韵律美的艺术语言。咬字吐字的正确与否，会直接影响歌曲的表现。过去一些老艺人常说：“七分念白，三分唱”，就强调了吐字咬字在歌唱中的重要性。解决吐字咬字难题的方法有三点:1.朗诵训练。在每唱一首新歌时，先让学员朗诵歌词，将构成语音的各种因素和吐字咬字的规律及要求，全面系统地加以实践和运用。并要求学员做到用气与语音的变化配合，声音刚柔的运用，各种换气的处理，重要位置的安排，分别在高、中、低音区进行朗诵锻炼，使声音和感情达到高度的统一。2.同音换字练习。如：在同一音高变换字音练习时，首先感觉到每个字的发声都固定在一个声音位置上。然后咬准字头(声母)，再有意识地最大限度地延长字腹(韵母中的主要元音)，并收好字尾。3.注重“语音练习曲”的训练。“语音练习曲”是一套把声与韵结合在一起的，有规范、有系统的练习曲目。练习曲所用字音是以汉语普通话语言系统为标准，并运用全叠韵字，其曲流畅、简朴，便于记忆，且富于民族特色。此外，还要重视课外教学实践活动的开展。如组织合唱队、声乐演唱小组开展课外实践等。既有利于学员在实践中检验和提高声乐技巧和教学能力，又能让他们在歌唱实训中培养课外的自学和辅导能力。
作者:罗国柱 单位:广州市岭海老人大学
