长期用柠檬干片泡水喝功效(柠檬干片泡水喝有什么好处与坏处)

中国论文网 发表于2022-10-11 02:15:27 归属于学习心得体会 本文已影响507 我要投稿 手机版

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1、洗切:将柠檬用盐水洗干净后,用手用力按压柠檬,慢慢切。柠檬很容易滚走,但很难切。如果你想慢慢切,就很容易切了。切记不要切得太厚,会很难干。

2、晾晒:将切好的干柠檬放在通风的阳台或窗台晾晒,并经常翻动柠檬。以便它能被均匀地干燥。

3、烤箱:如果不想等太久晾干,可以用烤箱,把柠檬片铺在烤网上,每片之间有一定的空隙。烤箱选择干果功能,开始烘焙,取出放在烘焙网上冷却。冷却后就可以打包了。

4、柠檬干的冲泡方法:最好用温水泡干柠檬片,因为维生素C高温易死,不能泡在保温杯里。如果气温持续下去,植物中的一些有毒物质就会被吸收掉。柠檬含有大量的维生素C,很容易被氧化。干柠檬片和新鲜的相比,维生素C的含量肯定更低。

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