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口腔自我护理的十部曲 1.养成良好的饮食习惯 要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。 医学 教育网搜集整理 2.建立良好的口腔卫生习惯 要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。 3.正确的刷牙角度和动作 资料来源 :医 学 教 育网 将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。 4.刷牙齿的外侧 资料来源 :医 学 教 育网 用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6－8次 资料来源 :医 学 教 育网 。 5.刷牙齿的内侧 刷牙齿的内侧时，仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。 6.刷牙齿的咀嚼面 用适当的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。 7.使用牙线清洁牙缝 小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。 8.注意后面牙齿 口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。 9.选用保健牙刷和含氟牙膏 用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。 10.定期口腔检查 定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的牙齿和牙
关于口腔医学专业口腔医学，本科5年，工作不难找，关键是找个好工作的话就看你自己的能力了。至少有好多口腔诊所需要人呢，等你有了经验以后还可以自己开诊所，手艺好的话收入还不错。总之一句话，好好学就行。医学是一门活到老学到老的学科。有很强责任心的人才能当医生，选择了医学，就意味着你一辈子都要不断的学习。呵呵，加油↖(^ω^)↗
怎么样护理口腔首先，建议每日3次刷牙，都在饭后，尤其是早上起来先清水漱口，吃饭，再刷牙。夜间睡前刷牙后不要再进食。
其次，刷牙方法要正确，不要横刷牙，每个牙、每个面都要刷到。
还有，用些漱口水，牙线等定期清除牙缝之间的残留物质。
最后，定期洗牙，一年1-2次洗牙，根据牙结石堆积的程度。如果，抽烟喝茶频繁，2次洗牙最好。
呵呵这是我的一套口腔护理方法，希望能够帮助你
口腔和护理那个好？请高人分析分析口腔和护理的优点和缺点？女生专科想学医，家里没有关系，哪个专业最好就业方面口腔：
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正规大医院不好进，需要花钱和靠关系，一旦进入工资较高。护理：美容院很多，这个行业也很饱和，基本上都能找到工作，但地方和大城市的基本工资不同，具体业务上有提成，拉的客户多，挣得也多，有的甚至月工资到4万元。市场方面口腔：市场较大，因为人人都有牙，但消费者一般愿意找正规医院，小的私人诊所市场较小。护理：女性对外在越来越重视，但这个行业属于高消费人群主导，行业竞争性也大，规模大的美容机构客户多，但大机构对美容师的更换程度较大。工资方面口腔：大医院工资稳定，没有风险。北京、上海、深圳约5000以上，但有红包可收；地方小城市约2000。护理：没有红包，看个人能力，都是基本工资+提成，基本工资少500—800间，每月基本1500—2000左右（没有拉到客户的，因为按人头护理费算）建议：如果家里有关系，可以保证进大医院，还是口腔好，稳定的同时工资相对也高，如果没有关系还是慎重考虑，因为就算地方医院花钱进也得30—50万，工作十年估计学费也正不回来啊！！祝愿能够有好的发展，事业顺利！！wWw.lunwen.net.Cn中国论文网免费学术期刊论文发表,目录,论文查重入口,本科毕业论文怎么写,职称论文范文,论文摘要,论文文献资料,毕业论文格式,论文检测降重.
